台灣避暑景點全攻略：清涼一夏的最佳去處與實用資訊

夏天一到，台灣的氣溫動不動就衝上35度，熱得人頭昏腦脹。這時候，誰不想找個涼快的地方躲一躲？我每年夏天都會規劃幾趟避暑之旅，畢竟在台灣，高山、森林、海邊都有不少好去處。這篇文章就來分享我的經驗，帶你挖掘全台最棒的避暑景點，從北到南、從東到西，幫你解決「到底要去哪裡」的煩惱。

台灣雖然是個小島，但地形多變，海拔高的地方夏天平均溫度可能只有20度左右，比平地區涼快多了。像阿里山、合歡山這些地方，甚至晚上還要穿外套。我記得有一次七月去溪頭，整個森林裡霧濛濛的，溫度才18度，簡直像在開冷氣。不過，不是所有避暑景點都一樣舒服，有些地方人擠人，反而更熱鬧。這就要看你喜歡安靜還是熱鬧了。

北部夏天經常濕熱，但往山裡走就好多了。陽明山是台北人的後花園，開車一小時就能到。

陽明山海拔約500到1000公尺，夏天平均溫度22度左右，比市區低個5到8度。這裡有大屯山、小油坑這些地方，可以爬山、看火山地形。門票免費，但部分景點如擎天崗要收清潔費50元。地址是台北市北投區陽明山竹子湖路1-20號。開車的話從台北市區上陽金公路，或者搭公車260、紅5都能到。營業時間全天開放，但建議早上去，避開午後人潮。

我上個月才去過，竹子湖的海芋田很漂亮，但老實說，假日人太多，停車位一位難求。如果你不喜歡擠，最好平日去。

烏來在新北市，以溫泉和瀑布聞名，夏天因為有樹蔭和溪水，溫度比市區低。門票免費，但泡溫泉要錢，公共湯屋大概200元起。地址是新北市烏來區烏來街。搭新店捷運站轉公車849可以到。這裡的泰雅族文化也挺有意思，但我覺得商業化有點重，攤販太多，少了點自然感。

中部地區像南投、台中，有很多高山景點，是避暑的首選。

溪頭在鹿谷鄉，海拔1150公尺，夏天平均溫度20度，超級涼快。門票全票200元，優待票150元。地址是南投縣鹿谷鄉森林巷9號。從台中搭台灣好行溪頭線就能到。園區裡有大學池、神木步道，走起來很舒服。我去年帶家人去，小孩玩得很開心，但蚊子有點多，記得帶防蚊液。

清境農場海拔1700到2000公尺，夏天白天大概25度，晚上可能降到15度，要帶外套。門票全票160元。地址是南投縣仁愛鄉大同村仁和路170號。從埔里搭南投客運可以到。這裡有綿羊秀、草原風光，但假日遊客爆滿，我建議住一晚，避開人潮。個人覺得，清境的民宿價格偏高，但景觀無敵。

南部夏天更熱，但阿里山這種高地就是救星。

阿里山海拔2000多公尺，夏天平均溫度19度，是經典避暑景點。門票全票300元。地址是嘉義縣阿里山鄉中正村59號。從嘉義搭阿里山森林火車或公車都能到。看日出、雲海是必備行程，但火車票很難搶，要提早訂。我去過三次，最愛祝山觀日平台，但有一次下雨，什麼都沒看到，有點掃興。

墾丁雖然在海邊，但因為有海風，夏天比內陸涼快一點，平均溫度28度。門票部分景點收費，如鵝鑾鼻公園40元。地址是屏東縣恆春鎮墾丁路。從高雄搭墾丁快線或開車都可以。這裡適合玩水，但太陽太毒，防曬要做好。我覺得墾丁遊客太多，海水品質不如以前，但晚上逛夜市還是不錯。

東部人少景美，是避暑的好選擇。

太魯閣在花蓮，峽谷地形讓溫度低一些，夏天平均25度。門票免費，但部分路段要申請入山證。地址是花蓮縣秀林鄉富世村富世291號。從花蓮市區開車或搭公車太魯閣線。步道如砂卡礑步道很涼爽，但落石多，要小心。我個人超愛這裡的自然景觀，但交通不便，最好自駕。

綠島是離島，海風調節下夏天平均28度。門票免費，但船票或機票要錢。從台東富岡港搭船約50分鐘。浮潛、溫泉是特色，但夏天容易有颱風，行程要彈性。我去過一次，海水超清澈，但住宿選擇少，價格不便宜。

下面這個表格幫你快速比較幾個熱門避暑景點的重點資訊，方便規劃。

這個表格只是參考，實際溫度會因天氣變化。我建議出發前查一下氣象預報，免得白跑一趟。

這些問題是我被問最多的，希望幫到你。如果你有其他疑問，歡迎留言討論。

除了選對景點，我還有些小秘訣。比如，早出晚歸避開中午熱浪，帶件薄外套以防山區變天。飲食方面，山區餐廳選擇少，可以自備零食。有一次我去合歡山，沒帶食物，結果餓肚子下山，教訓深刻。